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A alimentação vegana infantil ainda gera muitos mitos e dúvidas  entre pais, familiares e profissionais de saúde. Algumas pessoas...

Mudar a alimentação e adotar o veganismo depois dos 40 pode parecer desafiador, mas é totalmente possível e traz benefícios para a saúde,...

A introdução alimentar é uma fase crucial no desenvolvimento das crianças. Para famílias que seguem ou desejam seguir uma dieta vegana, é...

Muitas pessoas ainda questionam se uma dieta vegana  pode sustentar treinos intensos, ganho de massa muscular ou performance esportiva....

Ser vegana(o) não significa abrir mão de energia, proteína ou sabor, mesmo nos dias de treino mais intensos. Com escolhas estratégicas e...

Você já percebeu como o estresse no trabalho acaba impactando diretamente a forma como nos alimentamos? Uma rotina puxada, prazos...

A dieta vegana oferece inúmeros benefícios à saúde, mas requer atenção a alguns nutrientes essenciais. Em certos casos, suplementos podem...

Manter uma alimentação vegana equilibrada para toda a família pode parecer desafiador, especialmente com a correria do dia a dia. No...

Adotar uma dieta vegana pode ser uma estratégia eficaz para emagrecer de forma saudável, sem comprometer os níveis de energia. Com o...

Tudo o que você precisa saber sobre a deficiência de B12 e como suplementar corretamente, mantendo sua saúde em dia.